숙취해소를 위한 8가지 방법!
피할 수 없는 즐겁고도 피곤하고, 피곤하도고 즐거운 술자리! 하지만 다음날이 너무 힘든 내 몸을 위해 숙취해소를 위한 방법에 대해 알아봅시다. 숙취 해소를 위한 8가지 방법 1. 탈수를 피하기 위해 물 섭취 알코올은 이뇨제 역할을 하여 소변을 더 많이 보게 되고, 숙취 증상의 주요 원인 중 하나인 탈수로 이어지게 만듭니다. 술을 마시거나, 마실 예정이라면, 하루 종일 수분 섭취를 위해 더 노력해야 합니다. 숙취로 깨어난다면, 강릉 한 한 더 많은 물을 마시기 위해 노력하세요. 2. 전해질 복원을 위해 이온음료를 마셔라. 알코올은 이뇨제이고, 소변을 많이 보게 만들기에, 전해질을 잃게 됩니다. 결과, 현기증, 메스꺼움, 경련이 일어날 수 있고, 전해질 불균형은 피로감을 느끼게 되는데 숙취로 피로감을 느끼는..
2022. 7. 29.
