카페인 과다복용1 카페인 몸에 안좋나요? 카페인 과다 섭취가 몸에 주는 영향 카페인이 몸에 안 좋나요? 카페인 과다 섭취 시 문제가 될까요? 커피를 좋아하는 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 생각해 보게 되는 카페인 과다 섭취 과연 어떤 영향을 주고, 많이 마셔도 괜찮을지 알아보자. 우리 중 많은 사람들은 아침에 커피 한잔, 오후에 커피 한잔, 이렇듯 카페인에 의존하기도 하며 일상을 보내고 있습니다. 그러나 카페인은 사실 단순히 깨어 있게 만드는 것 이상의 역할을 합니다. 카페인은 우리 몸에 영향을 미치는 중추신경계 자극제가 되기도 합니다. 카페인의 중상과 신체에 미치는 장기적인 영향을 알면 카페인 과다 섭취는 피하게 될 것입니다. 카페인은 그 자체로 영양가를 함유하고 있지 않고, 맛도 없기에, 일부 음식이나, 약물에 포함되어 있어도 인지하지 못하고 섭취하기도 합니다. 항상 증상을 .. 2022. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
