위염 관리법, 위염 가정에서 치료법. 완치를 위해

현대인의 고질병 위염. 

위염 한번 겪어보지 않은 사람이 없을 정도로 위염은 흔한 질환이 되었는데요.

위염 치료법, 위염 관리법에 대해 알아봅시다.

 

 

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위염이란?

위염 관리법

위염은 다양한 원인으로 내벽이 붉게 부어오른 상태 (염증)입니다.

위장 내벽은 음식을 영양소로 분해하는데 도움이 되는 산과 효소를 만듭니다.

내벽은 또한 점액을 분비해 산성 손상으로부터 자신을 보호합니다.

위염에선 내벽에 염증이 생겨, 산, 효소 및 점액을 덜 만들기 시작합니다.

 

대부분은 위염이 심각한 상태까지 가지 않고, 치료하면 빠르게 개선됩니다.

그러나, 치료를 받지 않고, 방치하면 수년간 지속될 수도 있습니다.

 

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위염의 원인은?

1. 세균 감염: 헬리코박터 파일로리 또는 H. pylori는 위장의 점액 내벽에 사는 박테리아의 일종입니다.

신경성 위염 관리법

2. 담즙 역류: 담즙이라 불리는 소화액이 담즙관에서 위장으로 역류하는 것입니다.

 

3. 코카인이나 알코올의 과한 사용

 

4. 흡연

 

5. 매운 음식의 정기적 섭취

위염 증상 완화법

6. 높은 스트레스

 

7. 자가 면역 반응 : 면역체계가 실수로 자신의 세포와 조직을 공격할 때

 

8. 악성 빈혈 : 위장이 비타민 B-12를 흡수할 수 없고, 위내벽을 자극할 수 있을 때 발생하는 빈혈의 한 형태

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위염 관리법 9가지

위염 완치법

1. 프로바이오틱스 섭취 : 프로바이오틱스는 해로운 박테리아를 죽임으로써 소화 건강을 개선하는 박테리아입니다.

배변을 규칙적으로 만들어주고, 질병의 주원인인 H. pylori 박테리아의 진행을 막습니다.

프로바이오틱스

2. 에센셜 오일 : 위염을 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다.

레몬 베르베나 및 레몬 그라스 오일과 같은 오일은 H. pylori 박테리아의 영향을 감소시킵니다.

 

3. 사과 사이다 식초 : 사과 사이다 식초는 배꼽의 추가 산 생성을 줄이고 안정성을 회복시킵니다.

심지어, 위 내벽에 해를 끼치는 박테리아를 죽일 수도 있습니다.

식초에 꿀을 조금 넣으면 위염 부위가 진정될 수 있습니다.

 

4. 마늘: 마늘은 항진균 및 항균 특성으로 잘 알려져 있습니다. 헬리코박터균을 제거하고,

위장의 가스 형성을 줄여 위염을 관리하는데 도움을 줍니다.

위염 음식

5. 코코넛 물: 코코넛 물과 우유는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있는 살균 잠재력을 갖고 있다 합니다.

또한 면역 체계를 강화하고 치유 과정을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

6. 브로콜리: 브로콜리는 유익한 야채로, 매일 음식에 사용하면 위염을 관리하는데 가장 좋은 가정 요법이 되어 줄 것입니다. 위염 증상을 완화하는데 도움이 되는 많은 필수 영양소를 제공합니다.

 

7. 알로에 베라: 위염을 감소시키고, 진정시킬 수 있는 항 염증 특성을 갖고 있습니다.

 

8. 파파야: 파파야에는 많은 항산화 물질이 있습니다. 영야 단백질의 소화를 돕고 위장에서 가스 형성을 감소시키는 효소인 파파인이 있습니다.

 

9. 항염증 특성을 가진 음식

비타민K가 풍부한 과일과 채소
통곡물
건초 더미
견과류
물고기
심황과 같은 향신료

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소화(위염)에 최악의 음식

 

• 튀긴 음식 : 지방이 많아 설사를 유발함. 
• 감귤 류 : 섬유질이 높고, 산성이기에, 위장에 자극이 됩니다.

먹으면 안좋은 음식

• 인공 설탕 : 경련과 설사가 발생할 수 있음. 
• 섬유질이 많은 음식 : 전체 곡물과 채소와 같은 탄수화물이 많은 음식은 소화에 좋지 않음.
• 과당 : 설사, 팽만감, 경련으로 이어짐
• 매운 음식 : 소화불량, 가슴앓이

위가 쿡쿡 쑤셔요

• 유제품 
• 박하

 

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위염의 치료

 

위가 아플때 위염

위염 치료 목표는 증상을 완화하기 위해 위장의 산성 양을 줄여 위내벽이 치유되고, 근본적 원인을 해결할 수 있게 하는 것을 목표로 합니다.

 

• 제산제: 위장의 산성을 중화시켜 빠른 통증 완화를 기대할 수 있습니다.
• 히스타민 2(H2) 차단제 : 이 약들은 위 내벽이 치유될 수 있도록 산 생성을 감소시킵니다.
• 양성자 펌프 억제제(PPI) : 이약은 H2 차단제보다 산 생성을 효과적으로 감소시킵니다.

위염이 악성 빈혈로 인한 경우, B12 비타민 주사가 주어질 수 있습니다.

H.pylori 감염으로 인한 위염의 경우는 항생제와, 산 차단제 처방을 받아 복용해야 합니다.