성장통 줄이는 법, 성장통 구별하는 법

아침엔 말짱하고, 밤만 되면 다리가 아프다는 아이.

저희 아이도 종종 밤에 울면서 깨서 다리가 아프다고 합니다.

얼마나 크려고 아픈 것인지,

아니면 철분이나 무엇이 부족해서 아픈 건 아닌지

성장통에 대해 알아봅시다.

성장통이란 무엇일까요?

성장통은 한참 자라는 성장기의 아이 3살~12살 정도의 아이들이 특별한 병이 없는데도 불구하고, 다리가 아픈 증상인데요

성장통은 특히 허벅지나, 종아리, 무릎이 많이 아픈 것으로 알려져 있습니다.

낮보다는 저녁이나 밤에 아픈 경우가 많고, 통증 때문에 잠에서 깨어나기도 합니다.

성장통의 원인

성장통이 왜 생기는 확실한 이유는 밝혀지지 않았습니다.

하지만, 아이가 강렬한 활동(달리기, 점프, 등반 등)을 해서 생긴 근육통 일 수 있다고 합니다.

통증은 활동을 오래 지속했을 때 더 발생하기 쉽습니다.

성장통 증상

어떤 아이들은 전혀 없기도 하지만, 어떤 아이들은 심한 통증이 있기도 합니다.

몇 달 또는 몇 년 동안 경험하기도 하고, 컸을 때 통증이 없어집니다.

보통 늦은 오후와 저녁, 취침시간에 발생하고, 수면을 취할 수 없게 만들기도 합니다.

하지만, 심했던 통증도 아침이 되면 사라집니다.

꾀병이라고 보일 수도 있지만, 그렇지 않다는 걸 유념하십시오.

성장통 부위는 양쪽 다리, 특히 허벅지 앞쪽, 다리 뒤쪽 , 무릎 뒤에서 느껴지고,
심할 경우, 두통과 복통도 있을 수 있습니다.

성장통인지 어떻게 아나요?

성장통의 증상은 양쪽 다리에서 나타나고, 한동안 없어졌다가 며칠 후, 몇 개월 후 나타나기도 합니다.

먼저 병원에 가서 특별한 이상이 없는지 확인하는 게 좋습니다.

특히 절뚝거리며 걷거나, 다리가 부었거나, 피부가 붉게 부었을 땐 반드시 병원에 가야 합니다.
성장통은 관절이 아닌 근육에 영향을 미치고, 절뚝거리거나, 발열을 일으키진 않는다고 합니다.

아침에 다리가 아프다거나, 한쪽 다리만 아프다 할 때는 성장통이 아닐 확률이 높습니다.

또한, 낙상, 부상, 발열, 식욕감퇴, 절뚝거림, 한쪽 다리만 통증, 발진, 빨갛고 온감이 있고, 통증이 있으며, 부어오른 관절

피로, 체중감소 같은 증상이 있을 때엔 병원에 가서 다른 문제가 있는지 확인해 보도록 합니다.

성장통을 줄이는 법 (성장통 없애기)

성장통은 신체활동을 지나치게 많이 한 날에 통증이 심하게 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

때문에,

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대부분의 성장통은 자라면서 없어지기 때문에, 크게 걱정할 필요는 없다고 합니다.